Soms werkt de manier waarop je altijd hebt geleefd niet meer.
In dit persoonlijke traject creëer je ruimte om stil te staan, te ademen en te luisteren naar wat je lichaam en hart werkelijk nodig hebben.
Met bewust verbonden ademhaling en diepgaande coaching leer je omgaan met teleurstellingen, ruimte maken voor rouw en vertrouwen op je eigen kracht.
Voor iedereen die verlangt naar rust, helderheid en een leven dat wél klopt.
Voel je dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt?
Returning to Myself is een 6-weekse live online ademreis waarin je via bewust verbonden ademhaling, reflectie en lichaamswerk leert vertragen, loslaten en opnieuw verbinding maken met jezelf.
Elke week daal je iets dieper af in je adem — van het helen van schaamte tot het vinden van je plek, het herkennen van je eigen kracht en het terugvinden van rust in wie je werkelijk bent. Voor iedereen die voelt dat het leven te veel vraagt, en verlangt naar zachtheid, ruimte en herstel van binnenuit.
We hebben allemaal een ‘village’ nodig, maar niet iedereen heeft die.
In deze kleine groep ontdek je hoe helend het is om samen te ademen, delen en leren.
Je oefent met verbinding, leert luisteren zonder te fixen en ontdekt dat jouw pijn geen uitzondering is.
Groep-coaching brengt herkenning, zachtheid en de ervaring dat je er niet alleen voor staat.
